11月4日開催「第2回BODY JUMP FES みんなのスポーツタイム」のご案内
日頃頑張っているママに朗報です！
【お顔】に特化したセルフメンテナンス講座がスペシャルイベントで登場します。
目元、口元、ほうれい線、デコルテラインなど気になる部分はありませんか？このレッスンでは、ママだって綺麗になりたい！を叶えます。顔の皮膚の下にある表情筋を整えて、笑顔輝くニコニコママを楽しんじゃいましょう♪
※当日はファンデーション控えめ、もしくはノーメイク、ポイントメイクのみでお越し下さい。もちろん現地でメイクを落としてレッスンの準備をしていただいても大丈夫です。
9/12（水）
名取市文化会館 会議室
【時 間】10：00 ～10：50
【対 象】どなたでも
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)
【持ち物】
・卓上鏡
・フェイスタオル
・えりぐりの大きく開いた服
・オイルまたはジェル(顔使用可能)
・帰りにメイクをされる方はメイク道具室内用シューズ・飲み物・タオル
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きれいなボディラインを作れる動きをボクシングエクササイズに取り入れました。 |
エアロビクスの基本ステップで簡単な振り付けを楽しむクラスです♪ | |||||
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骨盤の広がりを矯正し、正しい姿勢をキープするトレーニングをすることで気になるお腹回りをスタイルアップするクラスです。 |
今大人気Zumba（ズンバ）！ラテン系の音楽とダンスを融合させ創作されたダンスフィットネスエクササイズです。 | |||||
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気持ちのいい呼吸に合わせ、インナーマッスルを使い、快適な身体を作るクラスです。 |
どんな方にも無理なく心地よい刺激を感じでいただけるヨガです。 | |||||
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①キャッチする②投げる③逃げる＆よけるは、様々な神経の発達・運動能力向上にも繋がります。 |
様々な遊びの要素を取り入れながら、かけっこに必要な体づくり＆コツをお伝えします。 | |||||
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女性らしいカラダを作る美容エクササイズです。 |
親子両者が主役の体操教室です。 | |||||
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