総合型地域スポーツクラブボディジャンプ  一般社団法人ボディジャンプ
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総合型地域スポーツクラブボディジャンプ最新情報
2017.04.21・・・・LinkIconゼビオあすと長町での無料プログラムのご案内
2017.04.14・・・・LinkIconイオンモール名取さんヘルス&ウエルネス にてBODYJUMPのプログラムのご案内
2017.04.14・・・・LinkIcon教室スケジュール更新いたしました
2017.03.29・・・・LinkIcon3月28日開催新年度はもうすぐ!準備はOK?親子ビクス&ヨガで心と身体を温めよう!」の様子お写真UPいたしました
2017.03.20・・・・LinkIcon4・5・6月の教室スケジュールのお知らせ !教室名がリニューアルや新しい教室も増えました!!
2017.03.20・・・・インストラクターページリニューアルいたしました
2017.03.12・・・・29年度会員申込開始のご案内
2017.03.03・・・・3月28日開催新年度はもうすぐ!準備はOK?親子ビクス&ヨガで心と身体を温めよう!」のご案内
2017.02.13・・・・2017「Switch」Winter スイッチ・ウインター2月26日(日)カラダ遊び教室出展いたします!お申込みなど詳しくはこちら
2017.02.07・・・・2月4日開催「ボール投げのコツをつかもう」イベントの様子お写真UPしました
2017.01.15・・・・1月15日開催「新春!家族でエンジョイ!BJフェスティバル」イベントの様子お写真UPいたしました
201612.24・・・・1月8日開催「縄跳びのコツをつかもう!縄跳び選手権」のご案内
201612.19・・・・12月17日開催「ボール投げのコツをつかもう」イベントの様子お写真UPしました
201612.15・・・・1・2・3月の教室スケジュールのお知らせ

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AEON BIG FRIDAY Health&Wellnessday

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ボクシングビクス
ボクシングビクス
[講師:菅野正利 ]

きれいなボディラインを作れる動きをボクシングエクササイズに取り入れました。
初めての方でも楽しく体感できる!二の腕、ウエスト、ヒップ等、気になる部分を楽しく引き締めましょう。

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セルフ耳つぼジュエリーで
健康アップ
[講師:髙間結子 ]

簡単な耳揉みと全身に繋がる耳つぼ刺激して、ご自分でジュエリー(セラミックやチタンがついたシール)を貼ってキラキラおしゃれを楽しみながら健康アップ目指しましょう!

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美・カラダ脂肪燃焼
[講師:西間木由美 ]

身体をバランスよく引き締め、整えたい方におすすめです。
骨盤底筋、コアトレ、有酸素運動、リンパマッサージを取り入れたお得なプログラム。
効率よく脂肪燃焼できる、しなやかな美カラダづくりしてみませんか?

身体いきいきピラティス
身体いきいきピラティス
[講師:奥山和泉 ]

気持ちのいい呼吸に合わせ、インナーマッスルを使い、快適な身体を作るクラスです。
体が硬い方運動経験が少ない方でも安心してご参加いただけます。
身体と心をスッキリ鍛えていきしょう。

かんたんBJエアロ
かんたんBJエアロ
[講師:久保奈央 ]

エアロビクスの基本ステップで簡単な振り付けを楽しむクラスです♪
アップテンポな音楽に合わせて、有酸素運動を楽しみましょう!

ひめトレで姿勢改善
ひめトレで姿勢改善
[講師:髙間結子 ]

専用ポールを使い、骨盤底筋群にアプローチする簡単エクササイズです。
骨盤周りを解し、姿勢改善やポッコリお腹もスッキリ!尿漏れ・肩こり・冷えなどの解消も嬉しい期待!
激しい運動が苦手な方にもオススメです。

椅子セルフコンディショニング
椅子セルフコンディショニング
[講師:西間木由美 ]

椅子に座りながらできる「簡単ながらエクササイズ」「リンパマッサージ」をご紹介。
姿勢調整・呼吸・マッサージにより芯から温めて行きます。
代謝の良いカラダづくりを目指しましょう!

椅子ヨガ
椅子ヨガ
[講師:髙間結子 ]

椅子に座りながらの簡単なヨガで心身ともにリフレッシュしましょう!
椅子がカラダを支えてくれるので、負担も軽く安心して行えますよ。

BJかけっこ達人塾
BJかけっこ達人塾
[講師:西間木由美 ]

様々な遊びの要素を取り入れながら、かけっこに必要な体づくり&コツをお伝えします

BJキッズマラソン
BJキッズマラソン
[講師:阿久津美和子 ]

走るのが好き!もっと速くなりたい!子供たちを応援!!
走り方や長い距離を走るのに必要な筋力・体力づくりをします。

BJドッヂボール教室
BJドッジボール教室
[講師:山下拓郎 ]

①キャッチする②投げる③逃げる&よけるは、様々な神経の発達・運動能力向上にも繋がります。
3つの動きのポイントを楽しみながら獲得して行きましょう。

ゼビオあすと長町プログラム

こんな遊びもできる!バランスボール体験会
バランスボールは 身体の軸になる筋肉を強化します。
跳んだり、乗ったり、転がしたり、くぐったり様々な動きにチャレンジ!
楽しく心も体も弾ませましょう!
(※小学生未満のお子さんは保護者同伴での参加をお願いします)

【各部門 入れ替え制】
①13:30〜14:00
②14:05〜14:35
③14:40〜15:10
④15:15~15:45
定員・各部門毎8名
※各部門 開始時間5分前からスポーツパーク前にて先着順とさせていただきます。

・ドッヂビー体験会  5/7(日)
小学校でも人気ドッヂビー。柔らかい素材なのでボールが
ちょっと苦手なお子さんにもおすすめです。
持ち方・投げ方・キャッチの仕方を学び、実際にゲームをしながらコツを掴んでいきましょう
【各部門 入れ替え制】
①13:00〜13:30
②13:40〜14:10
③14:20〜14:50
④15:00~15:30

※各部門 開始時間5分前からスポーツパーク前にて先着順とさせていただきます。

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筋力アップトレーニング
筋力アップトレーニング
【定員10名】

ストレッチでしっかりカラダをほぐし、血流をアップさせたあとにしっかりと効率の良い筋力トレーニング&有酸素で脂脂肪燃焼!筋力アップ!で女性らしく、そしていつまでたっても衰えない体力づくりのトレーニングです。少しハードですが、カラダもスッキリ気分も爽快。

わくわく親子ビクス
わくわく親子ビクス
【定員10組】

両者が主役の親子体操。お子さんの発育発達にそった体づくり動きづくりに加え、ママさんの体力・美容効果アップのメンテナンスが盛りだくさん。
親子で思いっきりカラダを動かしましょう

ボールキャッチ&投げるコツをつかもう
スポーツのコツを掴もうシリーズ
ボールキャッチ&投げる
コツをつかもう
対象5歳~7歳
【定員各12名】

走り方のコツをつかもう
スポーツのコツを掴もうシリーズ
走り方のコツをつかもう
対象5歳~7歳
【定員各12名】

縄跳び(前とび)のコツをつかもう
スポーツのコツを掴もうシリーズ
縄跳び(前とび)のコツをつかもう!
対象5歳~7歳
【定員各8名】

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こども体幹づくり教室

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親子ボール投げ教室親子ボール投げ教室

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