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お子さんの発育発達にそった体づくり動きづくりに加え、パパママの体力&美容効果アップ |
きれいなボディラインを作れる動きをボクシングエクササイズに取り入れました。 |
今大人気Zumba(ズンバ)!ラテン系の音楽とダンスを融合させ創作されたダンスフィットネスエクササイズです。 |
気持ちのいい呼吸に合わせ、インナーマッスルを使い、快適な身体を作るクラスです。 |
どんな方にも無理なく心地よい刺激を感じでいただけるヨガです。 |
赤ちゃんと一緒に体を動かしたい!もとの体型を取り戻したい!リラックスしたい! |
①キャッチする②投げる③逃げる&よけるは、様々な神経の発達・運動能力向上にも繋がります。 |
様々な遊びの要素を取り入れながら、かけっこに必要な体づくり&コツをお伝えします。 | |||||