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BODYJUMP30年度会員申込

下記申込用紙にご記入の上、教室参加時にご持参下さい。

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印刷ができない方は、各講師までお問合せ下さい。

ボクシングビクスボクシングビクス
ボクシングビクス
[講師:菅野正利 ]

きれいなボディラインを作れる動きをボクシングエクササイズに取り入れました。
初めての方でも楽しく体感できる!二の腕、ウエスト、ヒップ等、気になる部分を楽しく引き締めましょう。

美・カラダ脂肪燃焼美・カラダ脂肪燃焼
美・カラダ脂肪燃焼
[講師:西間木由美 ]

身体をバランスよく引き締め、整えたい方におすすめです。
骨盤底筋、コアトレ、有酸素運動、リンパマッサージを取り入れたお得なプログラム。
効率よく脂肪燃焼できる、しなやかな美カラダづくりしてみませんか?

かんたんBJエアロかんたんBJエアロ
かんたんBJエアロ
[講師:久保奈央 ]

エアロビクスの基本ステップで簡単な振り付けを楽しむクラスです♪
アップテンポな音楽に合わせて、有酸素運動を楽しみましょう!

お腹スッキリ体幹トレーニングお腹スッキリ体幹トレーニング
お腹スッキリ体幹トレーニング
[講師:菅野正利 ]

骨盤の広がりを矯正し、正しい姿勢をキープするトレーニングをすることで気になるお腹回りをスタイルアップするクラスです。

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ZUMBA®
[講師:高橋世莉加 ]

今大人気Zumba(ズンバ)!ラテン系の音楽とダンスを融合させ創作されたダンスフィットネスエクササイズです。
初めての方&ダンスが苦手な方でも楽しめるプログラム!
世界各国の音楽やリズムに乗って、思いっきり体を動かしましょう。

筋力アップトレーニング筋力アップトレーニング
筋力アップトレーニング
[講師:阿久津美和子 ]

ストレッチでしっかりカラダをほぐし、血流をアップさせたあとにしっかりと効率の良い筋力トレーニング&有酸素で脂脂肪燃焼!筋力アップ!で女性らしく、そしていつまでたっても衰えない体力づくりのトレーニングです。少しハードですが、カラダもスッキリ気分も爽快。

身体いきいきピラティス身体いきいきピラティス
身体いきいきピラティス
[講師:奥山和泉 ]

気持ちのいい呼吸に合わせ、インナーマッスルを使い、快適な身体を作るクラスです。
体が硬い方運動経験が少ない方でも安心してご参加いただけます。
身体と心をスッキリ鍛えていきしょう。

やさしく効くヨガやさしく効くヨガ
やさしく効くヨガ
~心と身体にエネルギーを~
[講師:山田愛子 ]

どんな方にも無理なく心地よい刺激を感じでいただけるヨガです。
自分らしく、心身を見つめ、心も身体も前向きに変化させましょう。

椅子ピラティス椅子ピラティス
椅子ピラティス
[講師:奥山和泉 ]

椅子を使い、ピラティスをもっと快適に、手軽に行えます。
産後、固まった肩甲骨周りや、体幹部を呼吸にあわせて、ほぐし、ボディラインを整えていきましょう!
抱っこ紐のまま参加できますよ。

BODYJUMP太極舞BODYJUMP太極舞
〜美人姿勢を目指そう〜
太極舞
[講師:山田愛子 ]

太極拳や中国武道、舞踊を取り入れたダンスを音楽とともに楽しむクラスです。動きと合わせた呼吸や、太極拳ベースの全身運動で自然と背骨が伸びます。動きがゆっくりなのでシニアの方にもオススメです。

ひめトレで姿勢改善ひめトレで姿勢改善
ひめトレで姿勢改善
[講師:髙間結子 ]

専用ポールを使い、骨盤底筋群にアプローチする簡単エクササイズです。
骨盤周りを解し、姿勢改善やポッコリお腹もスッキリ!尿漏れ・肩こり・冷えなどの解消も嬉しい期待!
激しい運動が苦手な方にもオススメです。

椅子セルフコンディショニング椅子セルフコンディショニング
椅子セルフコンディショニング
[講師:山田愛子 ]

椅子に座りながらできる「簡単ながらエクササイズ」「リンパマッサージ」をご紹介。
姿勢調整・呼吸・マッサージにより芯から温めて行きます。
代謝の良いカラダづくりを目指しましょう!

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セルフ耳つぼジュエリーで
健康アップ
[講師:髙間結子 ]

簡単な耳揉みと全身に繋がる耳つぼ刺激して、ご自分でジュエリー(セラミックやチタンがついたシール)を貼ってキラキラおしゃれを楽しみながら健康アップ目指しましょう!

のびのび親子体操のびのび親子体操
のびのび親子体操
[講師:久保奈央]

両者が主役の親子体操。お子さんの発育発達にそった体づくり動きづくりに加え、ママさんの体力・美容効果アップのメンテナンスが盛りだくさん。
親子で思いっきりカラダを動かしましょう

BJドッヂボール教室BJドッヂボール教室
BJドッジボール教室
[講師:芳賀利和 今田圭亮 ]

①キャッチする②投げる③逃げる&よけるは、様々な神経の発達・運動能力向上にも繋がります。
3つの動きのポイントを楽しみながら獲得して行きましょう。

BJかけっこ達人塾BJかけっこ達人塾
BJかけっこ達人塾
[講師:西間木由美 ]

様々な遊びの要素を取り入れながら、かけっこに必要な体づくり&コツをお伝えします。

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親子ボール投げ教室親子ボール投げ教室

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こども体幹づくり教室

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ボディジャンプ委託事業・親子ビクス・かけっこ達人塾 ・キッズマラソン・こどもカラダづくり・障害児向け運動療法・栄養講座・バランスボール・ボクシングビクス・ピラティス・ヨガ・メタボ&肩こり&腰痛改善 ・介護予防

年間プログラム

○尚絅学院大学 連携復興支援講座 総合型地域スポーツクラブ「絆・KIZUNA」出張特別講座~親子カラダづくり教室~ 全5回
○カメイアリーナ仙台「仙台市体育館スポーツ教室・こどもカラダづくり教室」3期全28回
○岩沼市自主サークル ビーナスママ 親子ビクス 月2回 全23回
○仙台市袋原あおぞら保育園「こどもからだづくり教室」月2回 全23回
○(株)ウィ 親子ビクス 月1回全8回
○総合型地域スポーツクラブ スポーツコミュニケーションかくだ「親子たいそう教室」 月2回全12回
○フットメッセ保育園名取 「キッズフィットリトミック」 月3回全13回 
(順不同)

単発プログラム

○蔵王町立永野幼稚園「保護者会親子研修会」 (H28/6/11)
○仙台市八本松児童館 「幼児クラブ」 (H28/9/1,9/15)
○柳生南子ども会 からだづくり(H28/9/10)
○しおがま子育て支援センター「ここるん」 「あそびの広場」 (H28/9/13)
○ドルフィンクラブ保護者勉強会 (H28/10/25)
○岩沼小学校3学年PTA行事(H28/11/1)
○仙台市袋原児童館 「親子ビクス」 (H28/11/10,11/17、1/6)
○岩沼市心身障害児者親の会勉強会「無理なく椅子に座って簡単エクササイズ」 (H28/11/15)
○宮城県子ども総合センター「平成28年度遊びの技術研修会」(H28/11/30)
○岩沼西小学校特別支援学級学校行事(H28/12/20)
○ここほっとサロン・岩沼 「背筋ピーン!ぽっかぽか体操」 (H29/1/10)
○宮城福祉会あおぞら保育園3園合同職員研修会 (H29/2/19)
○多賀城市民スポーツクラブ 「スポーツ活動研修会」講師(H29/3/20)