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ボクシングビクス

ボクシングビクス
[講師:菅野正利 ]

きれいなボディラインを作れる動きをボクシングエクササイズに取り入れました。
初めての方でも楽しく体感できる!二の腕、ウエスト、ヒップ等、気になる部分を楽しく引き締めましょう。

【教室日・場所】
12/3(月)・10(月
1/21(月)・28(月
2/4(月
3/4(月)・25(月)
名取市文化会館・演劇練習室


【時 間】10:00 ~10:50
【対 象】どなたでも
【持ち物】室内用シューズ・飲み物・タオル
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

かんたんBJエアロ

かんたんBJエアロ
[講師:久保奈央 ]

エアロビクスの基本ステップで簡単な振り付けを楽しむクラスです♪
アップテンポな音楽に合わせて、有酸素運動を楽しみましょう!

【教室日・場所】
12/20
1/17()・31
2/28
3/7(木)
名取市文化会館・演劇練習室


【時 間】10:00 - 10:50
【対 象】どなたでも
【持ち物】シューズ・飲み物・タオル
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

お腹スッキリ体幹トレーニング

お腹スッキリ体幹トレーニング
[講師:菅野正利 ]

骨盤の広がりを矯正し、正しい姿勢をキープするトレーニングをすることで気になるお腹回りをスタイルアップするクラスです

【教室日・場所】
開催日調整中
名取市文化会館・会議室

【時 間】10:00 - 10:50
【対 象】どなたでも
【持ち物】タオル・飲み物
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

ZUMBA®

ZUMBA®
[講師:Celica ]

今大人気Zumba(ズンバ)!ラテン系の音楽とダンスを融合させ創作されたダンスフィットネスエクササイズです。
初めての方&ダンスが苦手な方でも楽しめるプログラム!
世界各国の音楽やリズムに乗って、思いっきり体を動かしましょう。

【教室日・場所】
12/14(金)
1/11(金)・18(金)・25(金)
2/1(金)・8(金)
3/1(金)・8(金)・22(金)
名取市文化会館・演劇練習室
 

【時 間】10:00 - 10:50
【対 象】どなたでも
【持ち物】シューズ・タオル・飲み物
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

身体いきいきピラティス

身体いきいきピラティス
[講師:奥山和泉 ]

気持ちのいい呼吸に合わせ、インナーマッスルを使い、快適な身体を作るクラスです。
体が硬い方運動経験が少ない方でも安心してご参加いただけます。
身体と心をスッキリ鍛えていきしょう。

【教室日・場所】
12/7()・21)
1/9(水)・23(水)
名取市文化会館・演劇練習室

2/13()
名取市文化会館・和室

2/27()
3/6(水)・20(水)
名取市文化会館・演劇練習室

【時 間】10:00 - 10:50
【対 象】どなたでも
【持ち物】ヨガマットまたは大判バスタオル・飲み物・タオル
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

やさしく効くヨガ

~心と身体にエネルギーを~
やさしく効くヨガ
[講師:山田愛子]

どんな方にも無理なく心地よい刺激を感じでいただけるヨガです。
自分らしく、心身を見つめ、心も身体も前向きに変化させましょう。

【教室日・場所】
12/12
1/16()・30
2/12(火
3/13(水)
名取市文化会館・演劇練習室

【時 間】10:00 - 10:50
【対 象】どなたでも
【持ち物】ヨガマット・バスタオル・スポーツタオル・飲み物
【申込み】事前申込み
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

BJドッジボール教室

ドッヂボール教室
[講師:芳賀利和 今田圭亮 ]

①キャッチする②投げる③逃げる&よけるは、様々な神経の発達・運動能力向上にも繋がります。

3つの動きのポイントを楽しみながら獲得して行きましょう。

【教室日・場所】
毎月2回・主に第1週と第3週土曜日
(都合により変更はあります)

12/15(土)
1/5(土) ・19(土)
2/2(土) ・16(土)
3/2(土)・16(土)

フットメッセ名取

【時 間】10:00 - 11:30(小学生未満は11:00まで)
【対 象】4歳~小学生
【持ち物】運動靴・飲み物・タオル
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

BJかけっこ達人塾

かけっこ達人塾
[講師:西間木由美 ]

様々な遊びの要素を取り入れながら、かけっこに必要な体づくり&コツをお伝えします

【教室日・場所】
12/8(土) ・22(土)
1/12(土) ・26(土)
2/9(土) ・23(土)
3/9(土)・23(土)

パナソニック株式会社 仙台工場
※悪天候の際は室内で行います。室内用シューズを持参ください
〒981-1224 宮城県名取市 増田字北谷11番地

【時間】10:00 - 10:50 ※参加者人数により2部制になることもあり。

【対 象】4歳~小学生
【持ち物】運動靴・飲み物・タオル
【参加費】会員800円・体験1000円(保険料込)

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ゼビオあすと長町プログラム



のびのび親子体操
【定員10組】

両者が主役の親子体操。お子さんの発育発達にそった体づくり動きづくりに加え、ママさんの体力・美容効果アップのメンテナンスが盛りだくさん。
親子で思いっきりカラダを動かしましょう

【教室日時】
12/5(水)・13(木)
1/18(金)・24(木)
2/7(木)・15()
3/1(金)・15(金)

10:30~11:20

【対 象】2ヶ月~未就園児親子
【持ち物】シューズ・タオル・飲み物
【申込み】事前申込み
【参加費】年会員800円/体験・非会員1000円(保険料込)
年会員ご登録なしでも参加可能

スーパースポーツゼビオ あすと長町店(免税店)
スポーツ体験ゾーン スポーツパーク
[所在地] 仙台市太白区あすと長町1-4-50
[お車] 指定駐車場をご利用ください
駐車場料金:通常日30分100円 ・特定日30分500円(入庫後1時間まで無料)
http://www.supersports.co.jp/shop/supersports/429/